Granja del Sol #Marca

What could be better than cooking an easy meal with foods the entire family enjoys? With chicken, soy, fish and vegetables prepared in cutlets, nuggets, breaded foods and sides, Granja del Sol ensures an infinite combination of delectable meals. The product line is also designed for moderns woman, who is looking for variety, flavor and easy to prepare dishes.

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Produtos

VEGGIE LENTEJAS Y ARROZ YAMANÍ

	Quantidade por porção	% VD(*)	Quantidade por porção (cozido)	% VD(*)
Valor energético	164 kcal = 687 kJ	8	182 kcal = 765 kJ	9
Carbohidratos	31 g	10	35 g	12
Proteínas	7,8 g	10	8,8 g	12
Grasas totales	0,9 g	2	0,9 g	2
Grasas saturadas	0 g		0 g
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Grasas monoinsaturadas	0,3 gr		0,3
Grasas polinsaturadas	0,5		0,5
Fibra alimentaria	4,7 g	19	5,3 g	21
Sodio	340 mg	14	381 mg	16

VEGGIE CEBOLLA CARAMELIZADA Y ARROZ YAMANÍ

	Quantidade por porção	% VD(*)	Quantidade por porção (cozido)	% VD(*)
Valor energético	166 kcal = 698 kJ	8	185 kcal = 775 kJ	9
Carbohidratos	35 g	12	38 g	13
Proteínas	5,0 g	7	5,5 g	7
Grasas totales	0,9 g	2	0,9 g	2
Grasas saturadas	0 g	1	0 g	1
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Grasas monoinsaturadas	0,3 gr		0,3
Grasas polinsaturadas	0,5		0,5
Fibra alimentaria	4,0 g	16	4,4 g	18
Sodio	341 mg	14	379 mg	16

VEGGIE CALABAZA Y GARBANZO

	Quantidade por porção	% VD(*)	Quantidade por porção (cozido)	% VD(*)
Valor energético	166 kcal = 698 kJ	8	185 kcal = 775 kJ	9
Carbohidratos	35 g	12	38 g	13
Proteínas	5,0 g	7	5,5 g	7
Grasas totales	0,9 g	2	0,9 g	2
Grasas saturadas	0 g	1	0 g	1
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Grasas monoinsaturadas	0,3 gr		0,3
Grasas polinsaturadas	0,5		0,5
Fibra alimentaria	4,0 g	16	4,4 g	18
Sodio	341 mg	14	379 mg	16

VEGGIE ESPINACA Y QUINOA

	Quantidade por porção	% VD(*)	Quantidade por porção (cozido)	% VD(*)
Valor energético	152 kcal = 637 kJ	8	168 kcal = 708 kJ	8
Carbohidratos	27 g	9	30 g	10
Proteínas	7,1 g	9	7,9 g	11
Grasas totales	1,9 g	3	2,0 g	4
Grasas saturadas	0,6 g	3	0,7 g	3
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Grasas monoinsaturadas	0,4 gr		0,4
Grasas polinsaturadas	0,8		0,8
Fibra alimentaria	4,4 g	18	5,0 g	20
Sodio	354 mg	15	395 mg	16

MILANESAS DE LEGUMBRES

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	166 kcal = 697 kj	8
Carbohidratos, de los cuales	26 g	9
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	6.8 g	9
Grasas totales	3.9 g	7
Grasas saturadas	0.4 g	2
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	1.2 g	–
Grasas polinsaturadas	3 g	–
Colesterol	0 mg	–
Fibra alimentaria	2.5 g	10
Sodio	157 mg	7
Hierro	2.5 mg	18

MILANESAS DE 5 VEGETALES

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	152 kcal = 636 kj	8
Carbohidratos, de los cuales	24 g	8
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	3.3 g	4
Grasas totales	4.7 g	9
Grasas saturadas	0.5 g	2
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	1.4 g	–
Grasas polinsaturadas	2.8 g	–
Colesterol	0 mg	–
Fibra alimentaria	3.2 g	13
Sodio	142 mg	6

MILANESAS DE ESPINACA

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	161 kcal = 676 kj	8
Carbohidratos, de los cuales	25 g	8
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	4.4 g	6
Grasas totales	4.8 g	9
Grasas saturadas	0.5 g	2
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	1.5 g	–
Grasas polinsaturadas	2.8 g	–
Colesterol	0 mg	–
Fibra alimentaria	2.5 g	10
Sodio	152 mg	6

MILANESAS DE ARROZ Y VEGETALES

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	168 kcal = 706 kj	8
Carbohidratos, de los cuales	27 g	9
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	3.4 g	5
Grasas totales	5.2 g	9
Grasas saturadas	0.5 g	2
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	1.5 g	–
Grasas polinsaturadas	3.2 g	–
Colesterol	0 mg	–
Fibra alimentaria	3.3 g	13
Sodio	159 mg	7

MILANESAS DE SOJA CASERA

330g - Pack Familiar 660g

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	200 kcal = 840 kj	10
Carbohidratos, de los cuales	30 g	10
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	9.3 g	12
Grasas totales	4.8 g	9
Grasas saturadas	0.4 g	2
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	1.6 g	–
Grasas polinsaturadas	2.8 g	–
Fibra alimentaria	2.6 g	10
Sodio	187 mg	8

MILANESAS DE SOJA ESPINACA

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	176 kcal = 739 kj	9
Carbohidratos, de los cuales	23 g	8
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	9.9 g	13
Grasas totales	4.9 g	9
Grasas saturadas	0.4 g	2
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	1.6 g	–
Grasas polinsaturadas	2.9 g	–
Colesterol	0 mg	–
Fibra alimentaria	3.8 g	15
Sodio	167 mg	7

MILANESAS DE SOJA ESPINACA Y QUESO

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	218 kcal = 916 kj	11
Carbohidratos, de los cuales	31 g	10
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	10 g	13
Grasas totales	6 g	11
Grasas saturadas	1.1 g	5
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	1.9 g	–
Grasas polinsaturadas	3 g	–
Colesterol	4.4 mg	–
Fibra alimentaria	2.8 g	11
Sodio	207 mg	9

MILANESAS DE SOJA CALABAZA

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	186 kcal = 781 kj	9
Carbohidratos, de los cuales	27 g	9
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	8.6 g	11
Grasas totales	4.8 g	9
Grasas saturadas	0.5 g	2
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	1.5 g	–
Grasas polinsaturadas	2.8 g	–
Colesterol	0 mg	–
Fibra alimentaria	3.7 g	15
Sodio	175 mg	7

MILANESAS DE SOJA CALABAZA Y QUESO

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	221 kcal = 928 kj	11
Carbohidratos, de los cuales	31 g	10
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	11 g	15
Grasas totales	5.9 g	11
Grasas saturadas	1.1 g	5
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	1.8 g	–
Grasas polinsaturadas	3 g	–
Colesterol	4.5 mg	–
Fibra alimentaria	2.3 g	9
Sodio	209 mg	9

MILANESAS DE SOJA NAPOLITANA

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	233 kcal = 979 kj	12
Carbohidratos, de los cuales	33 g	11
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	11 g	15
Grasas totales	6.3 g	11
Grasas saturadas	1.3 g	6
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	2 g	–
Grasas polinsaturadas	3 g	–
Colesterol	5.6 mg	–
Fibra alimentaria	2.5 g	10
Sodio	221 mg	9

PATITAS

1100G - 400G

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	276 kcal = 1159 kj	14
Carbohidratos, de los cuales	36 g	12
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	15 g	20
Grasas totales	8 g	15
Grasas saturadas	0.9 g	4
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	2.3 g	–
Grasas polinsaturadas	4.7g	–
Colesterol	21 mg	–
Fibra alimentaria	3.7 g	15
Sodio	262 mg	11

SUPREMITAS CROCANTES

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	265 kcal = 1113 kj	13
Carbohidratos, de los cuales	31 g	10
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	17 g	23
Grasas totales	8 g	15
Grasas saturadas	0.9 g	4
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	2.5 g	–
Grasas polinsaturadas	4.6 g	–
Colesterol	24 mg	–
Fibra alimentaria	3.3 g	13
Sodio	250 mg	10

NUGGETS CROCANTES

900g - 400g

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	273 kcal = 1146 kj	14
Carbohidratos, de los cuales	33 g	11
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	17 g	23
Grasas totales	8 g	15
Grasas saturadas	0.9 g	4
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	2.5 g	–
Grasas polinsaturadas	4.6 g	–
Colesterol	24 mg	–
Fibra alimentaria	3.3 g	13
Sodio	258 mg	11

SUPREMA DE POLLO

4 UNIDADES - 8 UNIDADES

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	222 kcal = 932 kj	11
Carbohidratos, de los cuales	21 g	7
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	20 g	27
Grasas totales	6.4 g	12
Grasas saturadas	0.8 g	4
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	2.1 g	–
Grasas polinsaturadas	3.5 g	–
Colesterol	32 mg	–
Fibra alimentaria	2.9 g	12
Sodio	210 mg	9

SUPREMA DE ESPINACA Y QUESO

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	257 kcal = 1081 kj	13
Carbohidratos, de los cuales	32 g	11
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	15 g	20
Grasas totales	7.7 g	14
Grasas saturadas	1.7 g	14
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	2.4 g	–
Grasas polinsaturadas	3.6 g	–
Colesterol	18 mg	–
Fibra alimentaria	5 g	20
Sodio	239 mg	10

MEDALLÓN DE POLLO

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	260 kcal = 1092 kj	13
Carbohidratos, de los cuales	31 g	10
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	16 g	21
Grasas totales	8 g	15
Grasas saturadas	0.9 g	4
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	2.5 g	–
Grasas polinsaturadas	4.6 g	–
Colesterol	18 mg	–
Fibra alimentaria	5.3 g	21
Sodio	245 mg	10

CROQUETAS DE PAPA

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	152 kcal = 638 kj	8
Carbohidratos, de los cuales	25 g	8
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	5 g	7
Grasas totales	3.6 g	6
Grasas saturadas	0.4 g	2
Grasas trans	0 g	–
Grasas monoinsaturadas	1.2 g	–
Grasas polinsaturadas	2 g	–
Colesterol	0 mg	–
Fibra alimentaria	3.3 g	13
Sodio	144 mg	6

CROQUETAS DE BRÓCOLI

	Quantidade por porção	% VD(*)	Quantidade por porção (cozido)	% VD(*)
Valor energético	169 kcal = 710 kJ	8	179 kcal = 753 kJ	9
Carbohidratos	21 g	7	23 g	8
Proteínas	3,6 g	5	4 g	5
Grasas totales	7,4 g	13	8 g	14
Grasas saturadas	0,8 g	4	0,8 g	4
Grasas trans	0 g		0 g
Grasas monoinsaturadas	2,0 g	0	2,1 g	0
Grasas poliinsaturadas	4,3 g	0	4,6 g	0
Colesterol	2,4 mg	0	2,5 mg	0
Fibra alimentaria	4,0 g	16	4,2 g	17
Sodio	340 mg	14	361 mg	15

ESPINACA

500g y 1 kg

	Quantidade por porção	% VD(*)	Quantidade por porção (cozido)	% VD(*)
Valor energético	37 kcal = 155 kJ	2	40 kcal = 168 kJ	2
Carbohidratos	4,2 g	1	4,6 g	2
Proteínas	3,6 g	5	4,0 g	5
Grasas totales	0,6 g	1	0,6 g	1
Grasas saturadas	0 g		0 g
Grasas trans	0 g		0 g
Fibra alimentaria	2,6 g	10	2,9 g	12
Sodio	74 mg	3	77 mg	3
Hierro	2,0 mg	14	2,1 mg	16
Magnesio	44 mg	17	47 mg	19

CHOCLO

	Quantidade por porção	% VD(*)	Quantidade por porção (cozido)	% VD(*)
Valor energético	32 kcal = 134 kJ	2	31 kcal = 130 kJ	2
Carbohidratos	7,1 g	2	6,8 g	2
Proteínas	1,0 g	1	0,9 g	1
Grasas totales	0 g	0	0 g	0
Grasas saturadas	0 g	0	0 g	0
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Fibra alimentaria	1,9 g	8	1,8 g	7
Sodio	0 mg	0	0 mg	0

BRÓCOLI

	Quantidade por porção	% VD(*)	Quantidade por porção (cozido)	% VD(*)
Valor energético	30 kcal = 126 kJ	2	29 kcal = 122 kJ	1
Carbohidratos	4,8 g	2	4,6 g	2
Proteínas	2,8 g	4	2,7 g	4
Grasas totales	0 g		0 g
Grasas saturadas	0 g		0 g
Grasas trans	0 g		0 g
Fibra alimentaria	4,8 g	19	4,6 g	18
Sodio	24 mg	1	22 mg	1

ARVEJAS

	Quantidade por porção	% VD(*)	Quantidade por porção (cozido)	% VD(*)
Valor energético	38 kcal = 160 kJ	2	36 kcal = 151 kJ	2
Carbohidratos	6,9 g	2	6,6 g	2
Proteínas	2,6 g	3	2,5 g	3
Grasas totales	0 g		0 g
Grasas saturadas	0 g		0 g
Grasas trans	0 g		0 g
Fibra alimentaria	3,2 g	13	3,1 g	12
Sodio	56 mg	2	51 mg	2

ACELGA

	Quantidade por porção	% VD(*)	Quantidade por porção (cozido)	% VD(*)
Valor energético	26 kcal = 109 kJ	1	29 kcal = 122 kJ	1
Carbohidratos	4,3 g	1	4,8 g	2
Proteínas	2,2 g	3	2,4	3
Grasas totales	0 g		0 g
Grasas saturadas	0 g		0 g
Grasas trans	0 g		0 g
Fibra alimentaria	3,2 g	13	3,5 g	14
Sodio	226 mg	9	237 mg	10

MIX PRIMAVERA

	Quantidade por porção	% VD(*)	Quantidade por porção (cozido)	% VD(*)
Valor energético	25 kcal = 105 kJ	1	24 kcal = 101 kJ	1
Carbohidratos	4,9 g	2	4,8 g	2
Proteínas	1,4 g	2	1,3 g	2
Grasas totales	0 g	0	0 g	0
Grasas saturadas	0 g	0	0 g	0
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Fibra alimentaria	2,5 g	10	2,5 g	10
Sodio	13 mg	1	12 mg	1

MIX CON POLLO

	Quantidade por porção	% VD(*)	Quantidade por porção (cozido)	% VD(*)
Valor energético	49 kcal = 206 kJ	2	86 kcal = 360 kJ	4
Carbohidratos	4,0 g	1	4,5 g	2
Proteínas	6,6 g	9	7,5 g	10
Grasas totales	0,7 g	1	4,2 g	8
Grasas saturadas	0 g	0	0,4 g	2
Grasas trans	0 g		0 g
Grasas monoinsaturadas	0 g		1,1 g
Grasas poliinsaturadas	0 g		3,1 g
Colesterol	0 mg		0 mg
Fibra alimentaria	2,3 g	9	2,6 g	10
Sodio	19 mg	1	21 mg	1

MIX DE VEGETALES

	Quantidade por porção	% VD(*)	Quantidade por porção (cozido)	% VD(*)
Valor energético	40 kcal = 168 kJ	2	75 kcal = 313 kJ	4
Carbohidratos	6,0 g	2	6,8 g	2
Proteínas	2,3 g	3	2,6 g	3
Grasas totales	0,7 g	1	4,1 g	7
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Grasas monoinsaturadas	0 g		0 g
Grasas poliinsaturadas	0 g		0 g
Colesterol	0 mg		0 mg
Fibra alimentaria	3,1 g	12	3,5 g	14
Sodio	20 mg	1	23 mg	1
Grasas saturadas	0 g	0	0,5 g	2

FILET DE MERLUZA

	Cant. por porción	% VD(*)
Valor energético	278 kcal = 1168 kj	14
Carbohidratos, de los cuales	18 g	6
Azúcares totales	0 g	–
Azúcares añadidos	0 g	–
Proteínas	20 g	27
Grasas totales	14 g	25
Grasas saturadas	1.6 g	7
Grasas trans	0 g	–
Fibra alimentaria	1.0 g	4
Sodio	254 mg	11
Fósforo	228 mg	33

MEDALLÓN DE MERLUZA

	Quantidade por porção	% VD(*)	Quantidade por porção (cozido)	% VD(*)
Valor energético	266 kcal = 1117 kJ	13	286 kcal = 1119 kJ	14
Carbohidratos	31 g	10	33 g	11
Proteínas	13 g	17	13 g	17
Grasas totales	10 g	18	11 g	20
Grasas saturadas	1,5 g	7	1,7 g	8
Grasas trans	0 g		0 g	0
Grasas monoinsaturadas	2 g	0	2 g	0
Grasas poliinsaturadas	6,5 g	0	7,1 g	0
Colesterol	35 mg	0	37 mg	0
Fibra alimentaria	1,5 g	6	1,6 g	6
Sodio	520 mg	22	545 mg	23
Fósforo	205 mg	29	215 mg	31

BASTONCITOS DE MERLUZA

	Quantidade por porção	% VD(*)	Quantidade por porção (cozido)	% VD(*)
Valor energético	266 kcal = 1117 kJ	13	277 kcal = 1162 kJ	14
Carbohidratos	31 g	10	32 g	11
Proteínas	13 g	17	14 g	18
Grasas totales	10 g	18	10 g	19
Grasas saturadas	2 g	9	2,1 g	10
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Fibra alimentaria	1,5 g	6	1,6 g	6
Sodio	520 mg	22	541 mg	23
Fósforo	200 mg	29	208 mg	30