
What could be better than cooking an easy meal with foods the entire family enjoys? With chicken, soy, fish and vegetables prepared in cutlets, nuggets, breaded foods and sides, Granja del Sol ensures an infinite combination of delectable meals. The product line is also designed for moderns woman, who is looking for variety, flavor and easy to prepare dishes.
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VEGGIE LENTEJAS Y ARROZ YAMANÍ
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
164 kcal = 687 kJ |
8 |
182 kcal = 765 kJ |
9 |
Carbohidratos |
31 g |
10 |
35 g |
12 |
Proteínas |
7,8 g |
10 |
8,8 g |
12 |
Grasas totales |
0,9 g |
2 |
0,9 g |
2 |
Grasas saturadas |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Grasas monoinsaturadas |
0,3 gr |
|
0,3 |
|
Grasas polinsaturadas |
0,5 |
|
0,5 |
|
Fibra alimentaria |
4,7 g |
19 |
5,3 g |
21 |
Sodio |
340 mg |
14 |
381 mg |
16 |
VEGGIE CEBOLLA CARAMELIZADA Y ARROZ YAMANÍ
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
166 kcal = 698 kJ |
8 |
185 kcal = 775 kJ |
9 |
Carbohidratos |
35 g |
12 |
38 g |
13 |
Proteínas |
5,0 g |
7 |
5,5 g |
7 |
Grasas totales |
0,9 g |
2 |
0,9 g |
2 |
Grasas saturadas |
0 g |
1 |
0 g |
1 |
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Grasas monoinsaturadas |
0,3 gr |
|
0,3 |
|
Grasas polinsaturadas |
0,5 |
|
0,5 |
|
Fibra alimentaria |
4,0 g |
16 |
4,4 g |
18 |
Sodio |
341 mg |
14 |
379 mg |
16 |
VEGGIE CALABAZA Y GARBANZO
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
166 kcal = 698 kJ |
8 |
185 kcal = 775 kJ |
9 |
Carbohidratos |
35 g |
12 |
38 g |
13 |
Proteínas |
5,0 g |
7 |
5,5 g |
7 |
Grasas totales |
0,9 g |
2 |
0,9 g |
2 |
Grasas saturadas |
0 g |
1 |
0 g |
1 |
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Grasas monoinsaturadas |
0,3 gr |
|
0,3 |
|
Grasas polinsaturadas |
0,5 |
|
0,5 |
|
Fibra alimentaria |
4,0 g |
16 |
4,4 g |
18 |
Sodio |
341 mg |
14 |
379 mg |
16 |
VEGGIE ESPINACA Y QUINOA
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
152 kcal = 637 kJ |
8 |
168 kcal = 708 kJ |
8 |
Carbohidratos |
27 g |
9 |
30 g |
10 |
Proteínas |
7,1 g |
9 |
7,9 g |
11 |
Grasas totales |
1,9 g |
3 |
2,0 g |
4 |
Grasas saturadas |
0,6 g |
3 |
0,7 g |
3 |
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Grasas monoinsaturadas |
0,4 gr |
|
0,4 |
|
Grasas polinsaturadas |
0,8 |
|
0,8 |
|
Fibra alimentaria |
4,4 g |
18 |
5,0 g |
20 |
Sodio |
354 mg |
15 |
395 mg |
16 |
MILANESAS DE LEGUMBRES
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
152 kcal = 637 kJ |
8 |
168 kcal = 708 kJ |
8 |
Carbohidratos |
27 g |
9 |
30 g |
10 |
Proteínas |
7,1 g |
9 |
7,9 g |
11 |
Grasas totales |
1,9 g |
3 |
2,0 g |
4 |
Grasas saturadas |
0,6 g |
3 |
0,7 g |
3 |
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Grasas monoinsaturadas |
0,4 gr |
|
0,4 |
|
Grasas polinsaturadas |
0,8 |
|
0,8 |
|
Fibra alimentaria |
4,4 g |
18 |
5,0 g |
20 |
Sodio |
354 mg |
15 |
395 mg |
16 |
MILANESAS DE 4 VEGETALES
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor enrgético |
202 kcal = 847 kJ |
10 |
214 kcal = 897 kJ |
11 |
Carbohidratos |
24 g |
8 |
25 g |
8 |
Proteínas |
6,1 g |
8 |
6,4 g |
9 |
Grasas totales |
9,0 g |
16 |
9,6 g |
17 |
Grasas saturadas |
0,9 g |
4 |
1,0 g |
5 |
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas monoinsaturadas |
2,6 g |
|
2,8 g |
|
Grasas poliinsaturadas |
5,5 g |
|
5,8 g |
|
Colesterol |
0 mg |
|
0 mg |
|
Fibra alimentaria |
3,1 g |
12 |
3,3 g |
13 |
Sodio |
164 mg |
7 |
173 mg |
7 |
Hierro |
2,5 g |
18 |
2,6 g |
19 |
MILANESAS DE ESPINACA
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
187 kcal = 784 kJ |
9 |
195 kcal = 820 kJ |
10 |
Carbohidratos |
23 g |
7 |
24 g |
7 |
Proteínas |
3,9 g |
5 |
4,1 g |
5 |
Grasas totales |
8,9 g |
16 |
9,3 g |
17 |
Grasas saturadas |
0,9 g |
4 |
1,0 g |
5 |
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas monoinsaturadas |
2,6 g |
|
2,8 g |
|
Grasas poliinsaturadas |
6,3 g |
|
6,5 g |
|
Omega 6 |
5,7 g |
|
5,9 g |
|
Colesterol |
0 mg |
|
0 mg |
|
Fibra alimentaria |
2,6 g |
10 |
2,7 g |
11 |
Sodio |
334 mg |
14 |
349 mg |
11 |
MILANESAS DE ARROZ Y VEGETALES
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor enrgético |
190 kcal = 800 kJ |
10 |
204 kcal = 858 kJ |
10 |
Carbohidratos |
22 g |
7 |
23 g |
8 |
Proteínas |
3,1 g |
4 |
3,3 g |
4 |
Grasas totales |
10 g |
18 |
11 g |
20 |
Grasas saturadas |
1,1 g |
5 |
1,1 g |
5 |
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas monoinsaturadas |
2,8 g |
|
2,9 g |
|
Grasas poliinsaturadas |
6,0 g |
|
6,4 g |
|
Omega 6 |
5,9 g |
|
6,0 g |
|
Colesterol |
0 mg |
|
0 mg |
|
Fibra alimentaria |
3,1 g |
12 |
3,2 g |
13 |
Sodio |
419 mg |
17 |
438 mg |
11 |
MILANESAS DE SOJA CASERA
330g - Pack Familiar 660g
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
221 kcal = 924 kJ |
11 |
232 kcal = 974 kJ |
12 |
Carbohidratos |
24 g |
8 |
26 g |
9 |
Proteínas |
9,4 g |
13 |
9,9 g |
13 |
Grasas totales |
9,6 g |
17 |
10 g |
18 |
Grasas saturadas |
1,0 g |
5 |
1,1 g |
5 |
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas monoinsaturadas |
3 g |
0 |
3 g |
0 |
Grasas poliinsaturadas |
6 g |
0 |
6 g |
0 |
Colesterol |
0 mg |
|
0 mg |
|
Fibra alimentaria |
2,8 g |
11 |
2,9 g |
12 |
Sodio |
290 mg |
12 |
304 mg |
13 |
Fósforo |
106 mg |
15 |
111 mg |
16 |
MILANESAS DE SOJA ESPINACA
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
221 kcal = 924 kJ |
11 |
232 kcal = 974 kJ |
12 |
Carbohidratos |
24 g |
8 |
26 g |
9 |
Proteínas |
9,4 g |
13 |
9,9 g |
13 |
Grasas totales |
9,6 g |
17 |
10 g |
18 |
Grasas saturadas |
1,0 g |
5 |
1,1 g |
5 |
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas monoinsaturadas |
3 g |
0 |
3 g |
0 |
Grasas poliinsaturadas |
6 g |
0 |
6 g |
0 |
Colesterol |
0 mg |
|
0 mg |
|
Fibra alimentaria |
2,8 g |
11 |
2,9 g |
12 |
Sodio |
290 mg |
12 |
304 mg |
13 |
Fósforo |
106 mg |
15 |
111 mg |
16 |
MILANESAS DE SOJA CALABAZA
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
193 kcal = 798 kJ |
10 |
204 kcal = 857 kJ |
10 |
Carbohidratos |
19 g |
6 |
21 g |
7 |
Proteínas |
8,6 g |
12 |
9,1 g |
12 |
Grasas totales |
8,8 g |
16 |
9,3 g |
17 |
Grasas saturadas |
0,9 g |
4 |
1,0 g |
4 |
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Grasas monoinsaturadas |
3 g |
0 |
3 g |
0 |
Grasas poliinsaturadas |
5 g |
0 |
6 g |
0 |
Colesterol |
0 mg |
0 |
0 mg |
0 |
Fibra alimentaria |
3,2 g |
13 |
3,4 g |
14 |
Sodio |
295 mg |
12 |
311 g |
13 |
Fósforo |
102 mg |
15 |
102 g |
15 |
LISTTOS DE POLLO
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energetico |
352 kcal = 1478 kJ |
18 |
361 kcal = 1515 kJ |
18 |
Carbohidratos |
16 g |
5 |
16 g |
5 |
Proteinas |
18 g |
24 |
18 g |
25 |
Grasas totales |
24 g |
44 |
25 g |
45 |
Grasas saturadas |
2,7 g |
12 |
2,8 g |
13 |
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Fibra alimentaria |
2,5 g |
10 |
2,6 |
10 |
Sodio |
592 mg |
25 |
608 mg |
25 |
Fosforo |
212 mg |
30 |
218 mg |
31 |
Hierro |
3,0 mg |
21 |
3,0 mg |
21 |
PATITAS
1K - 800G - 400G
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energetico |
347 kcal = 1457 kJ |
17 |
368 kcal = 1546 kJ |
18 |
Carbohidratos |
21 g |
7 |
22 g |
7 |
Proteinas |
14 g |
19 |
15 g |
21 |
Grasas totales |
23 g |
42 |
24 g |
44 |
Grasas saturadas |
2,5 g |
11 |
2,7 g |
12 |
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Fibra alimentaria |
4,1 g |
16 |
4,4 g |
18 |
Sodio |
630 mg |
26 |
672 mg |
28 |
Fosforo |
176 mg |
25 |
179 mg |
26 |
PATITAS JAMÓN Y QUESO
400G
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energetico |
407 kcal = 1709 kJ |
20 |
424 kcal = 1781 kJ |
21 |
Carbohidratos |
34 g |
11 |
35 g |
12 |
Proteinas |
16 g |
21 |
17 g |
23 |
Grasas totales |
23 g |
42 |
24 g |
44 |
Grasas saturadas |
6,5 g |
30 |
6,6 g |
30 |
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Fibra alimentaria |
2,6 g |
10 |
2,6 g |
10 |
Sodio |
679 mg |
28 |
684 mg |
29 |
Fosforo |
246 mg |
35 |
256 mg |
37 |
Calcio |
291 mg |
29 |
302 mg |
30 |
SUPREMITAS CROCANTES
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
344 kcal = 1445 kJ |
17 |
416 kcal = 1747 kJ |
21 |
Carbohidratos |
23 g |
8 |
23 g |
8 |
Proteínas |
18 g |
24 |
18 g |
24 |
Grasas totales |
20 g |
36 |
28 g |
51 |
Grasas saturadas |
2,1 g |
10 |
3,0 g |
14 |
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
0 |
Grasas monoinsaturadas |
5,1 g |
0 |
7 g |
0 |
Grasas poliinsaturadas |
14 g |
0 |
21 g |
0 |
Colesterol |
26 mg |
0 |
27 mg |
0 |
Fibra alimentaria |
2,9 g |
12 |
2,9 g |
12 |
Sodio |
585 mg |
24 |
585 mg |
24 |
Fósforo |
240 mg |
34 |
240 mg |
34 |
NUGGETS CROCANTES
900g - 300g
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
333 kcal = 1397 kj |
17 |
360 kcal = 1415 kj |
17 |
Carbohidratos |
21 g |
7 |
21 g |
6 |
Proteínas |
19 g |
25 |
19 g |
25 |
Grasas totales |
19 g |
35 |
22 g |
38 |
Grasas saturadas |
2,1 g |
10 |
2,7 g |
12 |
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Grasas monoinsaturadas |
5,1 g |
0 |
7,5 g |
0 |
Grasas poliinsaturadas |
14 g |
0 |
15 g |
0 |
Colesterol |
26 mg |
0 |
28 mg |
0 |
Fibra alimentaria |
3 g |
12 |
3 g |
12 |
Sodio |
585 mg |
24 |
585 mg |
24 |
Fósforo |
270 mg |
39 |
270 mg |
39 |
SUPREMA DE POLLO
4 UNIDADES - 8 UNIDADES
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
267 kcal = 1121 kJ |
13 |
285 kcal = 1191 kJ |
14 |
Carbohidratos |
14 g |
5 |
14 g |
5 |
Proteínas |
19 g |
25 |
19 g |
26 |
Grasas totales |
15 g |
27 |
17 g |
31 |
Grasas saturadas |
1,5 g |
7 |
1,9 g |
9 |
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas Monoinsaturadas |
5,5 g |
0 |
4,9 g |
0 |
Grasas Poliinsaturadas |
9,5 g |
0 |
10 g |
0 |
Colesterol |
35 mg |
0 |
35 mg |
0 |
Fibra alimentaria |
3,3 g |
13 |
3,4 g |
14 |
Sodio |
676 mg |
28 |
690 mg |
29 |
Fósforo |
214 mg |
31 |
219 mg |
31 |
SUPREMA DE ESPINACA Y QUESO
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
317 kcal = 1331 kJ |
16 |
332 kcal = 1393 kJ |
17 |
Carbohidratos |
26 g |
9 |
27 g |
9 |
Proteinas |
15 g |
21 |
16 g |
21 |
Grasas totales |
17 g |
30 |
17 g |
31 |
Grasas saturadas |
3 g |
12 |
2,8 g |
13 |
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Fibra alimentaria |
4 g |
15 |
3,9 g |
16 |
Sodio |
572 mg |
24 |
592 mg |
25 |
Fosforo |
194 mg |
28 |
201 mg |
29 |
SUPREMA DE JAMÓN Y QUESO
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
271 kcal = 1138 kJ |
14 |
373 kcal = 1566 kJ |
19 |
Carbohidratos |
20 g |
7 |
27 g |
9 |
Proteínas |
14 g |
19 |
19 g |
26 |
Grasas totales |
15 g |
28 |
21 g |
38 |
Grasas saturadas |
3 g |
12 |
3,5 g |
16 |
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
0 |
Fibra alimentaria |
2 g |
9 |
2,9 g |
12 |
Sodio |
530 mg |
22 |
710 mg |
30 |
Fósforo |
176 mg |
25 |
236 mg |
34 |
MEDALLÓN DE POLLO
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
315 kcal = 1323 kJ |
16 |
335 kcal = 1405 kJ |
17 |
Carbohidratos |
30 g |
10 |
32 g |
11 |
Proteínas |
15 g |
20 |
16 g |
21 |
Grasas totales |
15 g |
27 |
16 g |
29 |
Grasas saturadas |
1,6 g |
7 |
1,7 g |
8 |
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
|
Fibra alimentaria |
5,9 g |
23 |
6,2 g |
25 |
Sodio |
588 mg |
25 |
706 mg |
29 |
Fósforo |
176 mg |
25 |
218 mg |
31 |
CROQUETAS DE PAPA Y QUESO
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
193 kcal = 811 kJ |
10 |
194 kcal = 815 kJ |
10 |
Carbohidratos |
18 g |
6 |
18 g |
6 |
Proteínas |
7,8 g |
10 |
8,0 g |
11 |
Grasas totales |
10 g |
18 |
10 g |
18 |
Grasas saturadas |
2,6 g |
12 |
2,7 g |
12 |
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
|
Fibra alimentaria |
1,4 g |
6 |
1,4 g |
6 |
Sodio |
495 mg |
21 |
506 mg |
21 |
Fósforo |
138 mg |
20 |
141 mg |
20 |
CROQUETAS DE BRÓCOLI
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
169 kcal = 710 kJ |
8 |
179 kcal = 753 kJ |
9 |
Carbohidratos |
21 g |
7 |
23 g |
8 |
Proteínas |
3,6 g |
5 |
4 g |
5 |
Grasas totales |
7,4 g |
13 |
8 g |
14 |
Grasas saturadas |
0,8 g |
4 |
0,8 g |
4 |
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas monoinsaturadas |
2,0 g |
0 |
2,1 g |
0 |
Grasas poliinsaturadas |
4,3 g |
0 |
4,6 g |
0 |
Colesterol |
2,4 mg |
0 |
2,5 mg |
0 |
Fibra alimentaria |
4,0 g |
16 |
4,2 g |
17 |
Sodio |
340 mg |
14 |
361 mg |
15 |
CROQUETAS DE ESPINACA
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
171 kcal = 717 kJ |
9 |
181 kcal = 762 kJ |
9 |
Carbohidratos |
19 g |
6 |
20 g |
7 |
Proteínas |
3,8 g |
5 |
4 g |
5 |
Grasas totales |
8,5 g |
15 |
9 g |
16 |
Grasas saturadas |
0,9 g |
4 |
1,0 g |
5 |
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
0 |
Grasas monoinsaturadas |
2,3 g |
0 |
2,5 g |
0 |
Grasas poliinsaturadas |
5,0 g |
0 |
5,3 g |
0 |
Colesterol |
2,0 mg |
0 |
2,1 mg |
0 |
Fibra alimentaria |
2,5 g |
10 |
2,6 g |
10 |
Sodio |
319 mg |
13 |
339 mg |
14 |
ESPINACA
500g y 1 kg
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
37 kcal = 155 kJ |
2 |
40 kcal = 168 kJ |
2 |
Carbohidratos |
4,2 g |
1 |
4,6 g |
2 |
Proteínas |
3,6 g |
5 |
4,0 g |
5 |
Grasas totales |
0,6 g |
1 |
0,6 g |
1 |
Grasas saturadas |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
|
Fibra alimentaria |
2,6 g |
10 |
2,9 g |
12 |
Sodio |
74 mg |
3 |
77 mg |
3 |
Hierro |
2,0 mg |
14 |
2,1 mg |
16 |
Magnesio |
44 mg |
17 |
47 mg |
19 |
CHOCLO
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
32 kcal = 134 kJ |
2 |
31 kcal = 130 kJ |
2 |
Carbohidratos |
7,1 g |
2 |
6,8 g |
2 |
Proteínas |
1,0 g |
1 |
0,9 g |
1 |
Grasas totales |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Grasas saturadas |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Fibra alimentaria |
1,9 g |
8 |
1,8 g |
7 |
Sodio |
0 mg |
0 |
0 mg |
0 |
BRÓCOLI
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
30 kcal = 126 kJ |
2 |
29 kcal = 122 kJ |
1 |
Carbohidratos |
4,8 g |
2 |
4,6 g |
2 |
Proteínas |
2,8 g |
4 |
2,7 g |
4 |
Grasas totales |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas saturadas |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
|
Fibra alimentaria |
4,8 g |
19 |
4,6 g |
18 |
Sodio |
24 mg |
1 |
22 mg |
1 |
ARVEJAS
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
38 kcal = 160 kJ |
2 |
36 kcal = 151 kJ |
2 |
Carbohidratos |
6,9 g |
2 |
6,6 g |
2 |
Proteínas |
2,6 g |
3 |
2,5 g |
3 |
Grasas totales |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas saturadas |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
|
Fibra alimentaria |
3,2 g |
13 |
3,1 g |
12 |
Sodio |
56 mg |
2 |
51 mg |
2 |
ACELGA
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
26 kcal = 109 kJ |
1 |
29 kcal = 122 kJ |
1 |
Carbohidratos |
4,3 g |
1 |
4,8 g |
2 |
Proteínas |
2,2 g |
3 |
2,4 |
3 |
Grasas totales |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas saturadas |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
|
Fibra alimentaria |
3,2 g |
13 |
3,5 g |
14 |
Sodio |
226 mg |
9 |
237 mg |
10 |
MIX PRIMAVERA
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
25 kcal = 105 kJ |
1 |
24 kcal = 101 kJ |
1 |
Carbohidratos |
4,9 g |
2 |
4,8 g |
2 |
Proteínas |
1,4 g |
2 |
1,3 g |
2 |
Grasas totales |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Grasas saturadas |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Fibra alimentaria |
2,5 g |
10 |
2,5 g |
10 |
Sodio |
13 mg |
1 |
12 mg |
1 |
MIX CON POLLO
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
49 kcal = 206 kJ |
2 |
86 kcal = 360 kJ |
4 |
Carbohidratos |
4,0 g |
1 |
4,5 g |
2 |
Proteínas |
6,6 g |
9 |
7,5 g |
10 |
Grasas totales |
0,7 g |
1 |
4,2 g |
8 |
Grasas saturadas |
0 g |
0 |
0,4 g |
2 |
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas monoinsaturadas |
0 g |
|
1,1 g |
|
Grasas poliinsaturadas |
0 g |
|
3,1 g |
|
Colesterol |
0 mg |
|
0 mg |
|
Fibra alimentaria |
2,3 g |
9 |
2,6 g |
10 |
Sodio |
19 mg |
1 |
21 mg |
1 |
MIX DE VEGETALES
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
40 kcal = 168 kJ |
2 |
75 kcal = 313 kJ |
4 |
Carbohidratos |
6,0 g |
2 |
6,8 g |
2 |
Proteínas |
2,3 g |
3 |
2,6 g |
3 |
Grasas totales |
0,7 g |
1 |
4,1 g |
7 |
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Grasas monoinsaturadas |
0 g |
|
0 g |
|
Grasas poliinsaturadas |
0 g |
|
0 g |
|
Colesterol |
0 mg |
|
0 mg |
|
Fibra alimentaria |
3,1 g |
12 |
3,5 g |
14 |
Sodio |
20 mg |
1 |
23 mg |
1 |
Grasas saturadas |
0 g |
0 |
0,5 g |
2 |
FILET DE MERLUZA
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
278 kcal = 1168 kJ |
14 |
282 kcal = 1184 kJ |
14 |
Carbohidratos |
18 g |
6 |
19 g |
6 |
Proteínas |
20 g |
27 |
20 g |
27 |
Grasas totales |
14 g |
25 |
14 g |
25 |
Grasas saturadas |
1,6 g |
7 |
1,6 g |
7 |
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Fibra alimentaria |
1 g |
4 |
1 g |
4 |
Sodio |
254 mg |
11 |
259 mg |
11 |
Fósforo |
228 mg |
33 |
232 mg |
33 |
MEDALLÓN DE MERLUZA
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
266 kcal = 1117 kJ |
13 |
286 kcal = 1119 kJ |
14 |
Carbohidratos |
31 g |
10 |
33 g |
11 |
Proteínas |
13 g |
17 |
13 g |
17 |
Grasas totales |
10 g |
18 |
11 g |
20 |
Grasas saturadas |
1,5 g |
7 |
1,7 g |
8 |
Grasas trans |
0 g |
|
0 g |
0 |
Grasas monoinsaturadas |
2 g |
0 |
2 g |
0 |
Grasas poliinsaturadas |
6,5 g |
0 |
7,1 g |
0 |
Colesterol |
35 mg |
0 |
37 mg |
0 |
Fibra alimentaria |
1,5 g |
6 |
1,6 g |
6 |
Sodio |
520 mg |
22 |
545 mg |
23 |
Fósforo |
205 mg |
29 |
215 mg |
31 |
BASTONCITOS DE MERLUZA
Qty per serving |
% VD(*) |
Qty per serving (Cooked) |
% VD(*) |
|
---|---|---|---|---|
Valor energético |
266 kcal = 1117 kJ |
13 |
277 kcal = 1162 kJ |
14 |
Carbohidratos |
31 g |
10 |
32 g |
11 |
Proteínas |
13 g |
17 |
14 g |
18 |
Grasas totales |
10 g |
18 |
10 g |
19 |
Grasas saturadas |
2 g |
9 |
2,1 g |
10 |
Grasas trans |
0 g |
0 |
0 g |
0 |
Fibra alimentaria |
1,5 g |
6 |
1,6 g |
6 |
Sodio |
520 mg |
22 |
541 mg |
23 |
Fósforo |
200 mg |
29 |
208 mg |
30 |