Molinos - Granja del Sol

Granja del Sol #Marca

What could be better than cooking an easy meal with foods the entire family enjoys? With chicken, soy, fish and vegetables prepared in cutlets, nuggets, breaded foods and sides, Granja del Sol ensures an infinite combination of delectable meals. The product line is also designed for moderns woman, who is looking for variety, flavor and easy to prepare dishes.

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Products

VEGGIE LENTEJAS Y ARROZ YAMANÍ

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	164 kcal = 687 kJ	8	182 kcal = 765 kJ	9
Carbohidratos	31 g	10	35 g	12
Proteínas	7,8 g	10	8,8 g	12
Grasas totales	0,9 g	2	0,9 g	2
Grasas saturadas	0 g		0 g
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Grasas monoinsaturadas	0,3 gr		0,3
Grasas polinsaturadas	0,5		0,5
Fibra alimentaria	4,7 g	19	5,3 g	21
Sodio	340 mg	14	381 mg	16

VEGGIE CEBOLLA CARAMELIZADA Y ARROZ YAMANÍ

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	166 kcal = 698 kJ	8	185 kcal = 775 kJ	9
Carbohidratos	35 g	12	38 g	13
Proteínas	5,0 g	7	5,5 g	7
Grasas totales	0,9 g	2	0,9 g	2
Grasas saturadas	0 g	1	0 g	1
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Grasas monoinsaturadas	0,3 gr		0,3
Grasas polinsaturadas	0,5		0,5
Fibra alimentaria	4,0 g	16	4,4 g	18
Sodio	341 mg	14	379 mg	16

VEGGIE CALABAZA Y GARBANZO

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	166 kcal = 698 kJ	8	185 kcal = 775 kJ	9
Carbohidratos	35 g	12	38 g	13
Proteínas	5,0 g	7	5,5 g	7
Grasas totales	0,9 g	2	0,9 g	2
Grasas saturadas	0 g	1	0 g	1
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Grasas monoinsaturadas	0,3 gr		0,3
Grasas polinsaturadas	0,5		0,5
Fibra alimentaria	4,0 g	16	4,4 g	18
Sodio	341 mg	14	379 mg	16

VEGGIE ESPINACA Y QUINOA

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	152 kcal = 637 kJ	8	168 kcal = 708 kJ	8
Carbohidratos	27 g	9	30 g	10
Proteínas	7,1 g	9	7,9 g	11
Grasas totales	1,9 g	3	2,0 g	4
Grasas saturadas	0,6 g	3	0,7 g	3
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Grasas monoinsaturadas	0,4 gr		0,4
Grasas polinsaturadas	0,8		0,8
Fibra alimentaria	4,4 g	18	5,0 g	20
Sodio	354 mg	15	395 mg	16

MILANESAS DE LEGUMBRES

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	152 kcal = 637 kJ	8	168 kcal = 708 kJ	8
Carbohidratos	27 g	9	30 g	10
Proteínas	7,1 g	9	7,9 g	11
Grasas totales	1,9 g	3	2,0 g	4
Grasas saturadas	0,6 g	3	0,7 g	3
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Grasas monoinsaturadas	0,4 gr		0,4
Grasas polinsaturadas	0,8		0,8
Fibra alimentaria	4,4 g	18	5,0 g	20
Sodio	354 mg	15	395 mg	16

MILANESAS DE 4 VEGETALES

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor enrgético	202 kcal = 847 kJ	10	214 kcal = 897 kJ	11
Carbohidratos	24 g	8	25 g	8
Proteínas	6,1 g	8	6,4 g	9
Grasas totales	9,0 g	16	9,6 g	17
Grasas saturadas	0,9 g	4	1,0 g	5
Grasas trans	0 g		0 g
Grasas monoinsaturadas	2,6 g		2,8 g
Grasas poliinsaturadas	5,5 g		5,8 g
Colesterol	0 mg		0 mg
Fibra alimentaria	3,1 g	12	3,3 g	13
Sodio	164 mg	7	173 mg	7
Hierro	2,5 g	18	2,6 g	19

MILANESAS DE ESPINACA

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	187 kcal = 784 kJ	9	195 kcal = 820 kJ	10
Carbohidratos	23 g	7	24 g	7
Proteínas	3,9 g	5	4,1 g	5
Grasas totales	8,9 g	16	9,3 g	17
Grasas saturadas	0,9 g	4	1,0 g	5
Grasas trans	0 g		0 g
Grasas monoinsaturadas	2,6 g		2,8 g
Grasas poliinsaturadas	6,3 g		6,5 g
Omega 6	5,7 g		5,9 g
Colesterol	0 mg		0 mg
Fibra alimentaria	2,6 g	10	2,7 g	11
Sodio	334 mg	14	349 mg	11

MILANESAS DE ARROZ Y VEGETALES

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor enrgético	190 kcal = 800 kJ	10	204 kcal = 858 kJ	10
Carbohidratos	22 g	7	23 g	8
Proteínas	3,1 g	4	3,3 g	4
Grasas totales	10 g	18	11 g	20
Grasas saturadas	1,1 g	5	1,1 g	5
Grasas trans	0 g		0 g
Grasas monoinsaturadas	2,8 g		2,9 g
Grasas poliinsaturadas	6,0 g		6,4 g
Omega 6	5,9 g		6,0 g
Colesterol	0 mg		0 mg
Fibra alimentaria	3,1 g	12	3,2 g	13
Sodio	419 mg	17	438 mg	11

MILANESAS DE SOJA CASERA

330g - Pack Familiar 660g

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	221 kcal = 924 kJ	11	232 kcal = 974 kJ	12
Carbohidratos	24 g	8	26 g	9
Proteínas	9,4 g	13	9,9 g	13
Grasas totales	9,6 g	17	10 g	18
Grasas saturadas	1,0 g	5	1,1 g	5
Grasas trans	0 g		0 g
Grasas monoinsaturadas	3 g	0	3 g	0
Grasas poliinsaturadas	6 g	0	6 g	0
Colesterol	0 mg		0 mg
Fibra alimentaria	2,8 g	11	2,9 g	12
Sodio	290 mg	12	304 mg	13
Fósforo	106 mg	15	111 mg	16

MILANESAS DE SOJA ESPINACA

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	221 kcal = 924 kJ	11	232 kcal = 974 kJ	12
Carbohidratos	24 g	8	26 g	9
Proteínas	9,4 g	13	9,9 g	13
Grasas totales	9,6 g	17	10 g	18
Grasas saturadas	1,0 g	5	1,1 g	5
Grasas trans	0 g		0 g
Grasas monoinsaturadas	3 g	0	3 g	0
Grasas poliinsaturadas	6 g	0	6 g	0
Colesterol	0 mg		0 mg
Fibra alimentaria	2,8 g	11	2,9 g	12
Sodio	290 mg	12	304 mg	13
Fósforo	106 mg	15	111 mg	16

MILANESAS DE SOJA CALABAZA

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	193 kcal = 798 kJ	10	204 kcal = 857 kJ	10
Carbohidratos	19 g	6	21 g	7
Proteínas	8,6 g	12	9,1 g	12
Grasas totales	8,8 g	16	9,3 g	17
Grasas saturadas	0,9 g	4	1,0 g	4
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Grasas monoinsaturadas	3 g	0	3 g	0
Grasas poliinsaturadas	5 g	0	6 g	0
Colesterol	0 mg	0	0 mg	0
Fibra alimentaria	3,2 g	13	3,4 g	14
Sodio	295 mg	12	311 g	13
Fósforo	102 mg	15	102 g	15

LISTTOS DE POLLO

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energetico	352 kcal = 1478 kJ	18	361 kcal = 1515 kJ	18
Carbohidratos	16 g	5	16 g	5
Proteinas	18 g	24	18 g	25
Grasas totales	24 g	44	25 g	45
Grasas saturadas	2,7 g	12	2,8 g	13
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Fibra alimentaria	2,5 g	10	2,6	10
Sodio	592 mg	25	608 mg	25
Fosforo	212 mg	30	218 mg	31
Hierro	3,0 mg	21	3,0 mg	21

PATITAS

1K - 800G - 400G

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energetico	347 kcal = 1457 kJ	17	368 kcal = 1546 kJ	18
Carbohidratos	21 g	7	22 g	7
Proteinas	14 g	19	15 g	21
Grasas totales	23 g	42	24 g	44
Grasas saturadas	2,5 g	11	2,7 g	12
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Fibra alimentaria	4,1 g	16	4,4 g	18
Sodio	630 mg	26	672 mg	28
Fosforo	176 mg	25	179 mg	26

PATITAS JAMÓN Y QUESO

400G

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energetico	407 kcal = 1709 kJ	20	424 kcal = 1781 kJ	21
Carbohidratos	34 g	11	35 g	12
Proteinas	16 g	21	17 g	23
Grasas totales	23 g	42	24 g	44
Grasas saturadas	6,5 g	30	6,6 g	30
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Fibra alimentaria	2,6 g	10	2,6 g	10
Sodio	679 mg	28	684 mg	29
Fosforo	246 mg	35	256 mg	37
Calcio	291 mg	29	302 mg	30

SUPREMITAS CROCANTES

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	344 kcal = 1445 kJ	17	416 kcal = 1747 kJ	21
Carbohidratos	23 g	8	23 g	8
Proteínas	18 g	24	18 g	24
Grasas totales	20 g	36	28 g	51
Grasas saturadas	2,1 g	10	3,0 g	14
Grasas trans	0 g		0 g	0
Grasas monoinsaturadas	5,1 g	0	7 g	0
Grasas poliinsaturadas	14 g	0	21 g	0
Colesterol	26 mg	0	27 mg	0
Fibra alimentaria	2,9 g	12	2,9 g	12
Sodio	585 mg	24	585 mg	24
Fósforo	240 mg	34	240 mg	34

NUGGETS CROCANTES

900g - 300g

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	333 kcal = 1397 kj	17	360 kcal = 1415 kj	17
Carbohidratos	21 g	7	21 g	6
Proteínas	19 g	25	19 g	25
Grasas totales	19 g	35	22 g	38
Grasas saturadas	2,1 g	10	2,7 g	12
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Grasas monoinsaturadas	5,1 g	0	7,5 g	0
Grasas poliinsaturadas	14 g	0	15 g	0
Colesterol	26 mg	0	28 mg	0
Fibra alimentaria	3 g	12	3 g	12
Sodio	585 mg	24	585 mg	24
Fósforo	270 mg	39	270 mg	39

SUPREMA DE POLLO

4 UNIDADES - 8 UNIDADES

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	267 kcal = 1121 kJ	13	285 kcal = 1191 kJ	14
Carbohidratos	14 g	5	14 g	5
Proteínas	19 g	25	19 g	26
Grasas totales	15 g	27	17 g	31
Grasas saturadas	1,5 g	7	1,9 g	9
Grasas trans	0 g		0 g
Grasas Monoinsaturadas	5,5 g	0	4,9 g	0
Grasas Poliinsaturadas	9,5 g	0	10 g	0
Colesterol	35 mg	0	35 mg	0
Fibra alimentaria	3,3 g	13	3,4 g	14
Sodio	676 mg	28	690 mg	29
Fósforo	214 mg	31	219 mg	31

SUPREMA DE ESPINACA Y QUESO

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	317 kcal = 1331 kJ	16	332 kcal = 1393 kJ	17
Carbohidratos	26 g	9	27 g	9
Proteinas	15 g	21	16 g	21
Grasas totales	17 g	30	17 g	31
Grasas saturadas	3 g	12	2,8 g	13
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Fibra alimentaria	4 g	15	3,9 g	16
Sodio	572 mg	24	592 mg	25
Fosforo	194 mg	28	201 mg	29

SUPREMA DE JAMÓN Y QUESO

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	271 kcal = 1138 kJ	14	373 kcal = 1566 kJ	19
Carbohidratos	20 g	7	27 g	9
Proteínas	14 g	19	19 g	26
Grasas totales	15 g	28	21 g	38
Grasas saturadas	3 g	12	3,5 g	16
Grasas trans	0 g		0 g	0
Fibra alimentaria	2 g	9	2,9 g	12
Sodio	530 mg	22	710 mg	30
Fósforo	176 mg	25	236 mg	34

MEDALLÓN DE POLLO

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	315 kcal = 1323 kJ	16	335 kcal = 1405 kJ	17
Carbohidratos	30 g	10	32 g	11
Proteínas	15 g	20	16 g	21
Grasas totales	15 g	27	16 g	29
Grasas saturadas	1,6 g	7	1,7 g	8
Grasas trans	0 g		0 g
Fibra alimentaria	5,9 g	23	6,2 g	25
Sodio	588 mg	25	706 mg	29
Fósforo	176 mg	25	218 mg	31

CROQUETAS DE PAPA Y QUESO

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	193 kcal = 811 kJ	10	194 kcal = 815 kJ	10
Carbohidratos	18 g	6	18 g	6
Proteínas	7,8 g	10	8,0 g	11
Grasas totales	10 g	18	10 g	18
Grasas saturadas	2,6 g	12	2,7 g	12
Grasas trans	0 g		0 g
Fibra alimentaria	1,4 g	6	1,4 g	6
Sodio	495 mg	21	506 mg	21
Fósforo	138 mg	20	141 mg	20

CROQUETAS DE BRÓCOLI

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	169 kcal = 710 kJ	8	179 kcal = 753 kJ	9
Carbohidratos	21 g	7	23 g	8
Proteínas	3,6 g	5	4 g	5
Grasas totales	7,4 g	13	8 g	14
Grasas saturadas	0,8 g	4	0,8 g	4
Grasas trans	0 g		0 g
Grasas monoinsaturadas	2,0 g	0	2,1 g	0
Grasas poliinsaturadas	4,3 g	0	4,6 g	0
Colesterol	2,4 mg	0	2,5 mg	0
Fibra alimentaria	4,0 g	16	4,2 g	17
Sodio	340 mg	14	361 mg	15

CROQUETAS DE ESPINACA

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	171 kcal = 717 kJ	9	181 kcal = 762 kJ	9
Carbohidratos	19 g	6	20 g	7
Proteínas	3,8 g	5	4 g	5
Grasas totales	8,5 g	15	9 g	16
Grasas saturadas	0,9 g	4	1,0 g	5
Grasas trans	0 g		0 g	0
Grasas monoinsaturadas	2,3 g	0	2,5 g	0
Grasas poliinsaturadas	5,0 g	0	5,3 g	0
Colesterol	2,0 mg	0	2,1 mg	0
Fibra alimentaria	2,5 g	10	2,6 g	10
Sodio	319 mg	13	339 mg	14

ESPINACA

500g y 1 kg

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	37 kcal = 155 kJ	2	40 kcal = 168 kJ	2
Carbohidratos	4,2 g	1	4,6 g	2
Proteínas	3,6 g	5	4,0 g	5
Grasas totales	0,6 g	1	0,6 g	1
Grasas saturadas	0 g		0 g
Grasas trans	0 g		0 g
Fibra alimentaria	2,6 g	10	2,9 g	12
Sodio	74 mg	3	77 mg	3
Hierro	2,0 mg	14	2,1 mg	16
Magnesio	44 mg	17	47 mg	19

CHOCLO

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	32 kcal = 134 kJ	2	31 kcal = 130 kJ	2
Carbohidratos	7,1 g	2	6,8 g	2
Proteínas	1,0 g	1	0,9 g	1
Grasas totales	0 g	0	0 g	0
Grasas saturadas	0 g	0	0 g	0
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Fibra alimentaria	1,9 g	8	1,8 g	7
Sodio	0 mg	0	0 mg	0

BRÓCOLI

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	30 kcal = 126 kJ	2	29 kcal = 122 kJ	1
Carbohidratos	4,8 g	2	4,6 g	2
Proteínas	2,8 g	4	2,7 g	4
Grasas totales	0 g		0 g
Grasas saturadas	0 g		0 g
Grasas trans	0 g		0 g
Fibra alimentaria	4,8 g	19	4,6 g	18
Sodio	24 mg	1	22 mg	1

ARVEJAS

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	38 kcal = 160 kJ	2	36 kcal = 151 kJ	2
Carbohidratos	6,9 g	2	6,6 g	2
Proteínas	2,6 g	3	2,5 g	3
Grasas totales	0 g		0 g
Grasas saturadas	0 g		0 g
Grasas trans	0 g		0 g
Fibra alimentaria	3,2 g	13	3,1 g	12
Sodio	56 mg	2	51 mg	2

ACELGA

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	26 kcal = 109 kJ	1	29 kcal = 122 kJ	1
Carbohidratos	4,3 g	1	4,8 g	2
Proteínas	2,2 g	3	2,4	3
Grasas totales	0 g		0 g
Grasas saturadas	0 g		0 g
Grasas trans	0 g		0 g
Fibra alimentaria	3,2 g	13	3,5 g	14
Sodio	226 mg	9	237 mg	10

MIX PRIMAVERA

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	25 kcal = 105 kJ	1	24 kcal = 101 kJ	1
Carbohidratos	4,9 g	2	4,8 g	2
Proteínas	1,4 g	2	1,3 g	2
Grasas totales	0 g	0	0 g	0
Grasas saturadas	0 g	0	0 g	0
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Fibra alimentaria	2,5 g	10	2,5 g	10
Sodio	13 mg	1	12 mg	1

MIX CON POLLO

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	49 kcal = 206 kJ	2	86 kcal = 360 kJ	4
Carbohidratos	4,0 g	1	4,5 g	2
Proteínas	6,6 g	9	7,5 g	10
Grasas totales	0,7 g	1	4,2 g	8
Grasas saturadas	0 g	0	0,4 g	2
Grasas trans	0 g		0 g
Grasas monoinsaturadas	0 g		1,1 g
Grasas poliinsaturadas	0 g		3,1 g
Colesterol	0 mg		0 mg
Fibra alimentaria	2,3 g	9	2,6 g	10
Sodio	19 mg	1	21 mg	1

MIX DE VEGETALES

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	40 kcal = 168 kJ	2	75 kcal = 313 kJ	4
Carbohidratos	6,0 g	2	6,8 g	2
Proteínas	2,3 g	3	2,6 g	3
Grasas totales	0,7 g	1	4,1 g	7
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Grasas monoinsaturadas	0 g		0 g
Grasas poliinsaturadas	0 g		0 g
Colesterol	0 mg		0 mg
Fibra alimentaria	3,1 g	12	3,5 g	14
Sodio	20 mg	1	23 mg	1
Grasas saturadas	0 g	0	0,5 g	2

FILET DE MERLUZA

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	278 kcal = 1168 kJ	14	282 kcal = 1184 kJ	14
Carbohidratos	18 g	6	19 g	6
Proteínas	20 g	27	20 g	27
Grasas totales	14 g	25	14 g	25
Grasas saturadas	1,6 g	7	1,6 g	7
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Fibra alimentaria	1 g	4	1 g	4
Sodio	254 mg	11	259 mg	11
Fósforo	228 mg	33	232 mg	33

MEDALLÓN DE MERLUZA

	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	266 kcal = 1117 kJ	13	286 kcal = 1119 kJ	14
Carbohidratos	31 g	10	33 g	11
Proteínas	13 g	17	13 g	17
Grasas totales	10 g	18	11 g	20
Grasas saturadas	1,5 g	7	1,7 g	8
Grasas trans	0 g		0 g	0
Grasas monoinsaturadas	2 g	0	2 g	0
Grasas poliinsaturadas	6,5 g	0	7,1 g	0
Colesterol	35 mg	0	37 mg	0
Fibra alimentaria	1,5 g	6	1,6 g	6
Sodio	520 mg	22	545 mg	23
Fósforo	205 mg	29	215 mg	31

BASTONCITOS DE MERLUZA

	Qty per serving	% VD(*)	Qty per serving (Cooked)	% VD(*)
Valor energético	266 kcal = 1117 kJ	13	277 kcal = 1162 kJ	14
Carbohidratos	31 g	10	32 g	11
Proteínas	13 g	17	14 g	18
Grasas totales	10 g	18	10 g	19
Grasas saturadas	2 g	9	2,1 g	10
Grasas trans	0 g	0	0 g	0
Fibra alimentaria	1,5 g	6	1,6 g	6
Sodio	520 mg	22	541 mg	23
Fósforo	200 mg	29	208 mg	30

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